Lundi: Tofu grillé à la sauce barbecue
À mesure que le temps se réchauffe, l’envie d’utiliser son barbecue commence à se faire sentir aussi. La saison des grillades n’est pas réservée qu’à la viande, comme ce plat végétarien le prouve. On prépare des tranches de tofu grillé que l’on nappe d’une sauce barbecue et qu’on accompagne de légumes frais. On vous promet que la viande ne vous manquera pas!
PRIX PAR PORTION: 3,95$
Mardi: Nouilles udon au poulet et oignons rôtis au cari
De tendres nouilles udon avec du poulet effiloché et des oignons croustillants au cari feront plaisir à toute la famille. On a besoin de peu d’ingrédients et d’une vingtaine de minutes de cuisson pour préparer ce plat simple et rapide. Comment résister?
PRIX PAR PORTION: 4,76$
Mercredi: Burritos au bœuf
Ce burrito copieux est généreusement garni de bœuf, de haricots noirs et de fromage. Cette recette est facile à cuisiner, économique et elle plaira à tout le monde à coup sûr. On peut même utiliser les restes pour un délicieux dîner le lendemain.
PRIX PAR PORTION: 4,92$
bœuf
Burritos au bœuf
Jeudi: Pâtes aux petits pois et au saumon
De petites pâtes en forme de coquille, des légumes bien verts, une sauce crémeuse et du saumon poché au four à micro-ondes… Tout ça, prêt en seulement 30 minutes. Cette recette coche toutes les cases. Elle n’est pas seulement simple à préparer, elle rassasie aussi tout le monde à table.
PRIX PAR PORTION: 4,79$
POISSONS
Pâtes aux petits pois et au saumon
Vendredi: Burgers de porc et mangue
La saison des burgers est à nos portes. C’est enfin le temps de déguster des galettes juteuses servies dans des pains moelleux. Cette version au porc comprend des légumes croquants et de fines tranches de mangue fraîche. La fraîcheur est au rendez-vous.
PRIX PAR PORTION: 4,83$
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